2.6 in 1 Adjustable Dumbbell Set Barbell Dumbbell Weights napetraka miaraka amin'ny Connecting Rod Weight Training Kit

Ny kitapo dumbbell azo amboarina dia fitaovana isan-karazany amin'ny fanatanjahan-tena izay ahafahanao manitsy mora foana ny lanjany araka izay ilaina amin'ny fanazaran-tena sy ny haavon'ny vatana.Ireto misy tombony sasany amin'ny fampiasana setroka dumbbell azo amboarina:Mitsitsy toerana: Ny seta dumbbell azo amboarina dia manafoana ny filana fitehirizana dumbbells tsirairay, mitsitsy toerana ao amin'ny faritra fiasanao. mikendry vondrona hozatra isan-karazany ary mandray ny haavon'ny fahasalamana isan-karazany.Sarobidy: Ny fividianana setroka dumbbell iray azo amboarina amin'ny ankapobeny dia lafo kokoa noho ny fividianana dumbbells tsirairay. Fandrosoana sy karazany: Rehefa mihatsara ny tanjaky ny vatanao, dia azonao atao ny mampitombo tsikelikely ny lanja. amin`ny Adjustable dumbbells hanohizana ny fanamby ny tenanao.Ity fivoarana ity koa dia ahafahana manao fanazaran-tena isan-karazany, ao anatin'izany ny fanazaran-tena ho an'ny tanjaka, ny fananganana vatana, ary ny fanazaran-tena. Fanatanjahan-tena: Afaka mifamadika mora foana eo amin'ny lanja samihafa ianao mandritra ny fanazaran-tena tsy mila miato sy manova dumbbells, mahatonga ny fampiofanana anao hahomby kokoa amin'ny fotoana. fanazaran-tena ao an-trano: Ny seta dumbbell azo amboarina dia mety tsara ho an'ny fanazaran-tena ao an-trano, manolotra vahaolana mafonja sy azo entina ho an'ny fanofanana tanjaka nefa tsy mila fananganana gym feno. amboary ny lanjany amin'ny alàlan'ny fiarovana fotsiny ireo takelaka tiana amin'ny bara.Ataovy azo antoka fa manaraka ny endrika sy teknika mety ianao rehefa mampiasa dumbbells mba hampihenana ny loza ateraky ny ratra sy hampitombo ny tombony amin'ny fanazaran-tena.