Ny baolina fifandanjana yoga no safidy tsara indrindra.Ity prop isan-karazany ity dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandanjana, manamafy ny hozatra fototra, ary manome fanohanana ny fihetsika isan-karazany.Rehefa mampiasa baolina mandanjalanja ho an'ny yoga ianao, dia hampiditra ny hozatry ny stabilizer anao koa ianao ary hanohitra ny vatanao amin'ny fomba vaovao.
Afaka manao yoga amin'ny ambongadiny 65cm 75cm 55cm Yoga Balance Ball dia misy amin'ny habe isan-karazany mifanaraka amin'ny practitioner amin'ny endrika sy habe rehetra.Na mila baolina lehibe kokoa ianao ho an'ny fitoniana fanampiny na baolina kely kokoa hanatsarana ny fanazaran-tenanao, ity safidy ambongadiny ity dia voarakotrao.
A ny yogaBalance ball dia fitaovana tena tsara ho an'ireo vao manomboka sy mpanao yoga za-draharaha.Raha vaovao amin'ny yoga ianao, ny baolina mandanjalanja dia afaka manome fanohanana sy fitoniana fanampiny rehefa manao pose ianao.Ireo mpitsabo efa mandroso kokoa dia afaka mampiasa ny baolina hanamafisana ny fanazaran-tenany ary manampy singa vaovao fanamby amin'ny fanazaran-tenany.
Ny fampidirana baolina mandanjalanja amin'ny fanazaran-tena yoga anao dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny flexibility, ny tanjaka ary ny fahatsiarovan-tena amin'ny vatana.Amin'ny fampiasana ny baolina hanohanana sy hanovana ny fihetsika, dia afaka mikaroka fomba vaovao hihetsehana sy haninjitra soa aman-tsara sy mahomby ianao.Fanampin'izany, ny baolina mandanjalanja dia azo ampiasaina amin'ny fanazaran-tena fototra, manome fanazaran-tena feno izay mameno ny fanao yoga anao.
Rehefa mifidy any yogabaolina mandanjalanja, zava-dehibe ny misafidy iray izay mateza, tsy mitongilana, ary mety amin'ny vatanao.Ny baolina fandanjana yoga fanatanjahan-tena ambongadiny dia manana fitaovana sy fanorenana premium mba hahazoana antoka fa afaka manao fanazaran-tena ianao.Miaraka amin'ny vidiny mora azo, azonao atao ny mitahiry habe maromaro mba handraisana mpanjifa samihafa na hanome safidy ho an'ny fanaonao manokana.
Amin'ny ankapobeny, ny baolina fifandanjana yoga dia fanampim-panazavana sarobidy amin'ny fanao yoga rehetra.Amin'ny fampiasana baolina fandanjana yoga ara-panatanjahantena ambongadiny, dia hanana fahafahana hanatsara ny fifandanjanao, ny tanjakao, ny fahaiza-manaonao ary ny fahamarinan-toerana ianao raha manatsara ny traikefanao yoga amin'ny ankapobeny.Ampidiro amin'ny fanaonao isan'andro ity fitaovana isan-karazany ity ary mitadiava fomba vaovao hanoherana sy hanatsara ny fanaonao.
Fotoana fandefasana: Jan-30-2024