Vaovao momba ny indostria
-
Fomba fanazaran-tena dumbbell
Dumbbell dia karazana fitaovana ara-batana ho an'ny fampiofanana hozatra.Izy io dia ampiasaina indrindra amin'ny fampiofanana hery hozatra sy fanofanana hetsika hozatra.Ny fanazaran-tena tsy tapaka dumbbell dia afaka mampiasa tsara ny hozatry ny tratra, ny kibo, ny soroka, ny tongotra ary ny faritra hafa.Misy vokany mitovy amin’ny hafa...Hamaky bebe kokoa -
Ny fitaovana fanamafisam-peo tsara indrindra ho an'ny fitaovan'ny gym an-tranonao
ireo vokatra asongadina ato amin'ity lahatsoratra ity dia nodinihina manokana.Rehefa mividy zavatra amin'ny alàlan'ny rohy antsinjarany amin'ity pejy ity ianao dia mety hahazo komisiona tsy misy vidiny ho anao mpamaky.Mianara bebe kokoa eto.Ho an'ny atleta maro, ny fitoeram-pahefana matanjaka dia ny mofo sy ny dibera amin'ny rejisitra fanazaran-tena...Hamaky bebe kokoa -
Fampidirana ny e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
Ao anatin'ny tontolo iray izay itadiavan'ireo mpankafy fanatanjahan-tena tsy an-kijanona ny fomba vaovao hanatsarana ny fanazaran-tenany, fitaovana iray no nahasarika ny sain'ny manam-pahaizana sy ny mpankafy - ny e-coat kettlebell.Ity fitaovana ara-batana manara-penitra ity dia natao hanovana ny fomba fanatonantsika hery...Hamaky bebe kokoa -
Ny zava-drehetra tokony ho fantatrao momba ny takelaka bumper
Na dia mety manana sary ara-tsaina aza ny sarambabem-bahoaka amin'ireo mpitolona maty manipy ny barany eny amin'ny solaitrabe miaraka amin'ny firohondrohon'ny tabataba, ny marina dia tsy dia sariitatra loatra.Tsy maintsy mikarakara tsara kokoa ny fitaovany sy ny fotodrafitrasany noho izany ireo atleta olympika sy ireo maniry ho azy ireo, na dia t...Hamaky bebe kokoa -
Fanafanana 10 minitra Kettlebell Fihetsiketsehana hanaitra ny hozatrao sy ny tonon-taolanao
Manatsara ny fivezivezena sy misoroka ny ratra ny fanafanana ny hozatrao alohan'ny fanazaran-tena.Sary nahazoan-dalana: PeopleImages/iStock/GettyImages Efa henonao izany in-tapitrisa talohan'izay: Ny fanafanana no ampahany manan-danja indrindra amin'ny fanazaran-tenanao.Ary indrisy fa typica...Hamaky bebe kokoa